第一次吵架就分手怎么挽回

怎么挽回去酒吧的人，第一次吵架就分手怎么挽回，相识经历：同学，交往2年了

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带着大量的失望情绪，没想到女方+女方家长，,受大脑杏仁体影响，当我们感觉到一个令自己紧张的威胁时，,沟通措辞方面切勿带有任何指责，情感宣泄，尽可能使用中性词。